Certifiée Maître Praticienne
Certifiée Maître Praticienne
Activ'Sources
Spécialisée dans l'accompagnement des sportifs et des enfants
La méthode Félicitée au Gond Pontouvre
Une méthode spécialisée et ludique pour développer l’épanouissement et activer le plaisir d’apprendre chez les enfants.
La méthode
La méthode Félicitée ® est une méthode d’auto-équilibration qui, au travers d’exercices ludiques, utilise le mouvement et la respiration pour mieux mobiliser ses capacités. Elle aide tant les enfants, les adolescents, que les adultes à développer leur potentiel.
Elle est facile à utiliser et prend juste quelques minutes, elle peut donc être aisément pratiquée au quotidien, à la maison, à l’école ou au travail.
Elle s’inspire de plusieurs techniques corporelles comme la Psychologie Corporelle Intégrative, le Do In, la Kinésiologie, le Brain Gym, le Yoga, le Yoga des yeux, le Yoga des doigts, la Sophrologie, la Visualisation créatrice, la Gestion Mentale, la Gymnastique douce et la conscience de la Respiration.
Comment se pratique La méthode Félicitée ® ?
Avant de commencer les devoirs, la classe ou l’activité, le parent ou l’enseignant pratique des exercices pendant quelques minutes dans un ordre précis, en suivant l’ordre de la roue de la méthode Félicitée. Certains exercices peuvent aussi se pratiquer isolément.
1. Centrer
2. Réveiller le corps
3. Faire circuler les émotions et sensations
4. Enraciner
5. Exprimer les colères et les frustrations
6. Créer un espace positif autour de soi – Estime de soi
7. Ouvrir la vision périphérique – Aide à la lecture et à l’écriture
8. Détendre
9. Calmer
Pour mieux découvrir la méthode, je vous invite à suivre le présent lien
https://lamethodefelicitee.com/
Réalisation & référencement
